こんなお悩みはありませんか？ 健康な髪は健康な頭皮から♪ ～あなたの素材を引き出す場所～ BAGUS hair&spa 【定休日】 毎週月曜日 / 第1•第3日曜日 【営業時間】 9時～19時 【電話番号】 0183-62-3923 【プロフィール】 http://ameblo.jp/bagubagubagustogasi/entry-12288453017.html 正常なヘアサイクルをいつまでも保つために また正常なサイクルを取り戻すためにできること
髪の手入れがしにくい
白髪が増えた
頭皮が痒い、フケが出る
ボリュームが出ない
頭皮が透けて見える
髪が抜ける
毛髪のトラブル、頭皮トラブルには必ず原因があります
【育毛について】
http://bagus-hair.com/blog/hair/ 
※このブログはプロの仕事をわかりやすく説明しているマニアックなブログです
こんにちは 頭皮アドバイザーの富樫です
先日お客様から 『なして中年なれば薄ぐなるなだ？』
と質問を受けました
簡単に言いますと老化現象です
今日はそこんとこ詳しく説明します
なんぼでも老化現象を遅くするために！ 目指すのは年をとっても丈夫な髪♪
髪の毛にはヘアーサイクルがあります
成長期(伸びる）→退行期（止まる）→休止期（抜ける） 
髪の細胞は約6年くらいで死んで新しく生まれ変わります
6年も成長し続けるんです！ ←個人差あり
そして６年くらいをめどに細胞が死んで抜けちゃうんです
なので永遠に伸ばし続けても1m以上は長くならないんです ←個人差あり
頑張ってもラプンツェルの長さ(22m)は無理なのですね
そんなヘアサイクルですが男性ホルモンや加齢の影響で
徐々に短くなっていきます
これを『ヘアサイクルのミニチュア化』と言います 
このヘアサイクルは食事やライフスタイル、遺伝などで個人差があります
なので20歳位でAGAが始まる方もいますが
ヘアサイクルのミニチュア化は少しづつ進むので平均30代後半から目立つ方が増える訳です
生活環境の改善
頭皮環境の改善
【生活環境の改善】
暴飲暴食や食生活の欧米化やジャンクフード、肉中心の食事などで脂肪摂取量が多いと
皮脂が過剰分泌され、毛穴が脂分で詰まってしまうため成長の妨げになります
改善策として頭皮や髪によいビタミンAやビタミンEをたっぷり含むカボチャやニンジン、青菜などの緑黄色野菜や
ビタミン・ミネラルを多く含む海藻類を摂り、栄養バランスよく、規則正しい食生活が大事
↑肌も同じ
【頭皮環境の改善】
カラーリングや洗浄力の強いシャンプー、また髪を強く縛るなどの行為は頭皮に負担がかかります
普段から頭皮に刺激を与えないよう心がけ、頭皮の清潔を保ちつつ頭皮ケアをしっかりと行うことが大事です
他にも、過度のダイエットによる栄養不足や睡眠不足、出産、加齢によるホルモンバランスが崩れもヘアサイクルの乱れにつながります
食生活の改善
育毛ケア（DHT抑制）
適度な運動
健康な髪は健康な頭皮から♪ 
【頭皮カウンセリング無料】
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私たちは
お客様の悩みを知り
お客様の悩みを解決する仕組みをお伝えし
お客様の悩みを解決する技術と知識で
お客様の悩みを解決し
健康で美しいヘアライフを過ごせるよう全力でサポートいたします
そのためにもトラブルになってから理容師・美容師に任せるのではなく
お客様自身が髪と頭皮の知識を持つことが一番大事だと思っております
このブログが少しでも皆様の役に立てますように！
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